پیشگیری از واریکوسل چگونه است؟

پیشگیری از واریکوسل در مردان با انجام اقداماتی امکان پذیر است. در این مقاله در رابطه با این اقدامات صحبت شده است.

 واریکوسل نوعی آسیب به وریدهای کیسه ى بیضه مى باشد. در واریکوسل، وریدهای کیسه ى بیضه در اثر آسیب یا ضربه بزرگ می شوند. وريد هاى بزرگ شده باعث تورم و حساس شدن کیسه ى بیضه می شوند.

زندگی با واریکوسل می تواند کاملاً دردناک و پر از کشمکش های روزمره باشد. بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است. اگرچه، روش های مطمئنی برای پيشگیری از واریکوسل وجود ندارد، اما شما مي توانيد با چند تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود به کاهش خطر ايجاد واریکوسل كمك كنيد.

راه های پیشگیری از واریکوسل

در ادامه اطلاعات کاملی در مورد تمام مراحل پیشگیرى از واريكوسل آورده شده است:

حفاظت از ناحیه ی کشاله ران برای پیشگیری از واریکوسلسلامت سیستم عروقی خود را حفظ کنید

دیواره ها و دریچه های آسیب دیده وريدها، اصلی ترین عامل ایجاد واریکوسل مى باشند. بنابراین، اگر به دنبال راه هایی برای پيشگیری از واریکوسل هستید، این مهمترین چیزی است که باید به خاطر بسپارید. 

مراقب قلب و عروق خونی خود باشید. برای داشتن سیستم عروقی سالم غذاهای غنی از ویتامین ها، فیبرها و آنتی اکسیدان ها مصرف کنید. اگر دیابتی هستید، سطح قند خون خود را مدیریت کنید تا به عروق شما آسیب نرساند.

فشار خون و وزن بدن خود را کنترل کنید

فشار خون بالا و اضافه وزن دو عامل مهم در جمع شدن خون در داخل وريدها مى باشند. بنابراین، سعی کنید وزن اضافی بدن خود را کاهش دهید. اگر فشار خون بالا دارید، با پزشک خود مشورت کرده و اقدامات مناسبی را برای کنترل آن انجام دهید تا بتوانید پیشگیری از واریکوسل را انجام دهید.

کنترل فشار خون برای پیشگیری از واریکوسل

به سبک زندگی غیرفعال پایان دهید

بی تحرک ماندن یا داشتن یک سبک زندگی بی تحرک، شما را مستعد ابتلا به بیماری های متعدد می کند. بنابراین، با سبک زندگی ناسالم خداحافظی کنید و به شیوه های زندگی سالم و فعال روی بیاورید. 

به طور منظم ورزش کنید. نیازی به تمرینات شدید نیست، فقط 30 دقیقه پیاده روی یا آهسته دویدن بسيار مفید است. همچنین می توانید کمی یوگا را به صورت منظم انجام دهید. ورزش و یوگا سیستم عروقی شما را تقویت می کند و گردش خون مناسب را حفظ می کند، در نتیجه خطر واریكوسل را از بین می برد.

ناحیه کشاله ران خود را بیش از حد تحت فشار قرار ندهید

تا آنجا که ممکن است از فعالیت هاى سخت خوددارى كنيد. سعی کنید فشار زیادی به پایین بدن خود، به خصوص ناحیه کشاله ران وارد نکنید. اشياء بسيار سنگین را بلند نکنید. 

همچنین از پوشیدن لباس هایی که در اطراف کشاله ران بسیار تنگ هستند، خودداری کنید.  این امر می تواند از گردش خون مناسب جلوگیری کرده و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند.

 

مقدار زیادی مایعات هیدراته بنوشید

در طول روز هیدراته باشید. این موضوع از ضخیم شدن خون و در نتیجه جمع شدن خون درون وريدها جلوگیری می کند. هیدراتاسیون سموم بدن را دفع كرده و گردش خون مناسب را حفظ می کند.

مصرف مقدار کافی مایعات از آسیب اکسیداتیو به وریدها جلوگیری می کند و همچنین باعث حفظ PH سالم در بدن می شود. 

با این حال، به یاد داشته باشید که منظور ما از مايعات، نوشیدنی های سالم است و نه نوشابه یا نوشیدنی با شکر. این نوشيدنى ها می توانند نتیجه عکس داشته باشند و بنابراین باید از مصرف آن ها اجتناب كنيد.

سیگار کشیدن ممنوع است

سیگار کشیدن برای کل سیستم قلبی-عروقی شما بسیار خطرناک است. سیگار صدها سم دارد که می تواند به عروق خونی شما آسیب برساند و باعث باریک شدن آن ها شود. 

سیگار باعث تجمع پلاک در عروق خونی نيز می شود و می تواند جریان خون را مختل کند. بنابراین، اگر سیگار می کشید، وقت آن است که آن را ترک کنید. پس همین حالا برای پیشگیری از واریکوسل سیگار را ترک کنید.

تاثیر سیگار بر واریکوسل

در صورت ابتلا به واریکوسل چه باید کرد؟

اگر اقدامات برای پیشگیری از واریکوسل موثر نبود، اولین کاری که باید در صورت مشاهده علائم واریکوسل انجام دهید، تماس با پزشک متخصص است. مشکل را به درستی تشخیص دهید و سپس در مورد گزینه های مناسب درمان بحث کنید.

به دلیل خجالت اجتماعی، بسیاری از مردان به موقع با پزشک مشورت نمی کنند. خب، بگذارید به شما اطمینان دهیم که واریکوسل یک بیماری نسبتاً شايع است که بسیاری از مردان در سراسر کره زمین با آن روبرو مى شوند و در مکالمه با پزشک در مورد این بیماری هیچ گونه تردید نداشته باشيد.

بنابراین، به یاد داشته باشید که مشاوره پزشکی را به تعویق نیندازید زیرا این امر می تواند به بدتر شدن علائم منجر شود.

همراه با درمان، با پزشک خود در مورد نکاتی برای مدیریت علائم واریکوسل صحبت کنید تا بتوانید فعالیت های معمول خود را بدون ناراحتی ادامه دهید.

مطلب مرتبط: بارداری بعد از عمل واریکوسل

راه های درمان واریکوسل

بهترین روش برای خلاص شدن از شر واریکوسل کدام است؟

واریکوسلکتومی لاپاروسکوپی بهترین و پیشرفته ترین درمان واریکوسل مى باشد.این روش بسیار ساده است و با این حال بسیار موثر مى باشد.

واریکوسلکتومی لاپاراسکوپی یک روش کم تهاجمی است که هیچ درد و خونريزى ایجاد نمی کند. این روش هیچ بریدگی یا برش بزرگى روی بدن ایجاد نمی کند. 

کل جراحی زمان بسیار کمی را به خود اختصاص می دهد و از آنجا که واریکوسلکتومی لاپاروسکوپی به عنوان یک روش مراقبت روزانه انجام می شود، می توانید در همان روز به خانه بازگردید.

با واریکوسلکتومی لاپاراسکوپی، نیازی به نگرانی در مورد عفونت یا عوارض بعد از عمل نیست. این روش بی خطر است و بهبودی آن سریع مى باشد. شما فقط باید چند مورد را احتیاط کنید و شما فقط پس از 4-5 روز بهبود مى يابيد.

کلام آخر

بدون شک واریکوسل بسیار ناراحت کننده است؛ اما اگر مراقب سبک زندگی و گزینه های رژیم غذایی خود باشید، مطمئناً می توانید احتمال ايجاد آن را کاهش دهید.

با این حال، اگر هنوز مشکل وجود دارد، حتماً به موقع از مشاوره پزشکی استفاده کنید. مشاوره و درمان به موقع می تواند شما را از عوارض جانبی نامطلوب واریکوسل نجات دهد. بنابراین سلامتی خود را در اولویت قرار دهید، تغییرات لازم را انجام دهید و زندگی شاد و بدون دردسر داشته باشيد.

دکتر هوشنگ قوامی متخصص درمان ناباروری مردان

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محسن یکشنبه ۲ آذر ۹۹( 1 هفته پیش) تعداد بازدید: 8 مشاهده پرسش
    سلام. من برای موضوعی سونوگرافی بیضه انجام دادم و مشخص شد واریکوسل دارم. متن جواب ازمایش به صورت زیر هست:

    ''بعد از مانور والسالوادر حالت ایستاده واریکوسل گرید I-II با حداکثر دیامتر وریدی ۲.۹ میلی متر در سمت چپ با امتداد به مسیر کانال اینگوعینال ملاحظه شد''
    حالا من از شما سوال این هست که :
    ۱) بیماری من چقدر شدید و خطرناک هست؟
    ۲) درمان چقد موفقیت امیز خواهد بود و عوارض خواهد داشت؟
    ۳) چقدر زمان میبره تا بهبودی حاصل بشه یعنی بشه سرپا شد.
    خیلی استرس این موضوع دارم و ممنون میشم کمکم کنید. با تشکر از وقتی که میزارید
    1. تصویر کاربر دکتر هوشنگ قوامی یکشنبه ۲ آذر ۹۹( 1 هفته پیش)

      شما اول أزمايش اسپرم بدهيد تا معلوم شود نيازي به عمل مي باشد يا خير ،، بيماري خطر ندارد ،، بهبودي يك هفته مي بشد،، ٦٠ درصد خوب مي شويد

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر