کراتینین - پرسش 4741

• سینا شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 179 کلیه
  با سلام
  بنده 22ساله هستم با وزن 75 قد 181 و 1سالی هست بدنسازی کارمیکنم و قبلا ورزش های رزمی کار میکردم. من 1ماه از فعالیت بدنسازیم گذشته بود کراتین مونوهیدرات مصرف کردم و بعد از چند ماه پروتئین و آمینو
  یک ماه پیش چکاپ دادن کراتینین بنده 1.1 بود و الان دو روزی هست دوباره کراتین مصرف میکنم میخواستم ازتون بپرسم به نظر شما خطری تحدیدم نکنه؟
  ممنون میشم زود جواب بدین
  1. دکتر هوشنگ قوامی پنجشنبه ۳۰ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
     شما اكنون هيچمشكلي نداريد
  2. سینا پنجشنبه ۳۰ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
     نخیر فقط در قسمت پهلو هام احساس کوفتگی دارم البته سرماخورگی هم دارم نمیدونم شاید از سرما خوردگیم باشه ولی باعث نشه کراتینینم بالا بره؟
  3. دکتر هوشنگ قوامی شنبه ۲ دی ۹۶( 6 سال پیش)
     خير بالا نمي رود